/ propellarads/ revenuhits

mercredi 30 mars 2016

أقنعة للعناية بالبشرة


من أجل الحصول على بشرة صافية و صحية يجب المواظبة على إستعمال المواد الطبيعية.
في هذا المقال ستجدين سيدتي مجموعة من الماسكات؛ المكون الرئيسي بها هو العسل.
القناع الأول : قناع العسل والحليب
 اخلطي جيدا ملعقة حليب بودرة،  ملعقة ماء ورد،ملعقة نشا، ملعقة عسل، عصير ليمونة  وادهني بها واتركيها ربع ساعة على بشرتك  ثم اشطفيها بماء دافئ.
القناع الثاني :  قناع العسل ودقيق القمح والبيض
 نظفي وجهكجيدا بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئة لمدة ثلاث دقائق. اخلطي أربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضة واحدة وقليل من الماء، وامزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك واتركيه لمدة عشرين دقيقه ، ضعي  الكمادات الدافئة على وجهك ثم أغسلي وجهك جيدا بماء دافئ.
القناع الثالث :  قناع العسل واللبن
 يخلط العسل مع كمية من اللبن أو الكريمة، وبدهن به الوجه، يترك لربع ساعة ثم ينظف بماء دافئ.
القناع الرابع : قناع الشوفان والحليب والعسل
 اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب، ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الشوفان، ادهني وجهك بالخليط واتركيه حتّى يجفّ تماماً. بعد أن يجفّ اغسلي وجهك بالماء الدافئ جيّداً، ثمّ قومي بتمرير قطعة ثلج على الوجه في النهاية.  قومي بتكرار هذا القناع يوميّاً لمدّة أسبوعين حتّى تحصلي على  نتيجةملحوظة.

dimanche 20 mars 2016

ما هو الديتوكس؟



أن مصطلح الديتوكس أصبح ومتداولا في مجتمعنا بين الأفراد وهو بتفسير بسيط إزالة السموم من الجسم بطرق طبيعية وأحيانا قد
يكون هناك برامج ديتوكس للتخسيس عن طريق تفريغ الماء الزائد من الجسم .
كيف تعرف ما اذا كان جسدك يحتاج إلى الديتوكس ؟

1 الإحساس الدائم بالارهاق.

إذا لاحظت أنك تحس بالإرهاق كل صباح رغم أخذك قسما وافيا من الراحة و ظل هذا الشعور ملازما لك طوال اليوم مع ضعف فى مستويات التركيز فعليك ببدء التفكير في الديتوكس.

2- الإصابة بالامساك

الامساك المزمن دليل على وجود خلل في جهازك الهضمى ، حاول زيادة نسبة الالياف في نظامك الغذائى ،إذا إستمر المشكل فقد يكون ذلك رسالة من جسدك لتنقيته

3-إنعدام التركيز

اذا لاحظت انك فى حياتك اليومية ينقصك التركيز و تعاني من تشوش عقلى ، فربما ذلك يدل على أن جسدك بحاجة لأن تطهره من السموم،ولا تلجأ لاي مشروب طاقة او وصفة دواء

4 ـ الاكتئاب

تناول الاطعمة السيئة ستؤدى الى تسمم الجسد ككل على المدى البعيد مما قد يسبب لك الاكتئاب . تكمن المشكلة انه اثناء تغيير نظامك الغذائى الى الافضل فان تلك السموم ستسد الطريق على العناصر المغذية و تمنعها من الوصول الى المخ. وهنا ياتى دور التطهر من السموم الذى يساعد على استرجاع إتزانك الذهني . من المهم ان تستطيع التفرقة بين الاحباط و الاكتئاب المرضى . واذا وجدت انك تعانى من حالة اكتئاب مرضية فلابد من استشارة الطبيب على الفور

5ـ الأرق

عندما يكون الجسم فى حالة غير طبيعية بسبب تزايد نسبة السموم فيه يسبب لك الارق و الشعور بالحاجة الى النوم طوال الوقت .فقط جرب التطهر من السموم قبل اللجوء الى المنومات والتي قد تزيد من صعوبة المشكلة

6ـ الصداع

اذا كنت تعانى من الصداع الدائم الغير مبرر، و قبل اللجوء إلى المهدئات و المسكنات حاولي تجربة الديتوكس، فربما يكون الصداع طريقة جسدك لطلب النجدة

7 ـ الحساسية

العلاج الموضعى لن يفيد اذا كانت نسبة السمية عالية بالجسم


فوائد التطهير من السموم : ان التخلص من السموم سيساعدك على التخلص من المواد التى تعيق احساسك بالطاقة و النشاط

samedi 19 mars 2016

من أنا

صحتك سيدتي موقع جديد يهتم بكل ما يتعلق بصحتك سيدتي و جمالك. في هذا الموقع ستجدين كل ما يهمك مواضيع عن كيفية الوقاية من الأمراض عن طريق التغذية السليمة، و كيفية إكتشافها قبل فوات الأوان، و كذلك كل ما يخص أهم الأشخاص المحيطين بك (أطفالك، زوجك، و ووالديك).
في موقع صحتك سيدتي ستجدين المعلومات الوافية عن غالبية الأدوية المتداولة في الصيدليات، في موقع صحتك سيدتي ستجدين ما تبحتين عنه، فمرحبا بك سيدتي

Réserver votre hotel

Réserver votre vol pas cher avec notre comparateur vol
جميع الحقوق محفوظة لــ: si7atona 2016 © تصميم : كن مدون